ПОВЕРНИ СОБІ СПОКІЙ, СИЛУ Й ВНУТРІШНІЙ РЕСУРС
Ми постійно тримаємося “в тонусі”: сім’я, робота, новини, зміни, відповідальність.
Але нервова система не залізна. І коли напруга накопичується — зникає сон, увага, мотивація, а життя починає відчуватись як «пережити ще один день».
«Фенікс» — це 5-денна онлайн-програма, яка допомагає вирівняти нервову систему, зняти напругу і повернути внутрішню рівновагу. Без зайвої магії. Лише реальні психологічні техніки, які працюють.
ЦЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО ТИ:
Постійно втомлена, навіть якщо “нічого особливого не робила”.
Реагуєш гостріше, ніж раніше, і важко повернутися у свій звичний стан.
Помічаєш, що тривога стала звичною — і тіло ніби весь час стискається.
Погано спиш або прокидаєшся з відчуттям виснаження.
Хочеш стабільності, ясності та внутрішньої опори, але не знаєш, як саме її повернути.
Хочеш простору, де можна розслабитись і відновитись без осуду, без вимог, у своєму темпі.
ЩО ТИ ОТРИМАЄШ НА ПРОГРАМІ:
програма побудована так, щоб працювати з тобою цілісно — через тіло, нервову систему, емоції та підсвідомість
навчишся знімати фізичну напругу, стабілізувати нервову систему і повертати собі “тихе тіло”
м’яко “перепрошиваємо” реакції, які тягнуть тебе в тривогу, виснаження або перенапругу
ти навчишся переводити стрес із “я не витримую” у “я можу з цим впоратися”
вправи, які можна використовувати щодня: усвідомлення, дихання, заземлення, відпускання
легкі, ведені мною — щоб доти, поки твою нервову систему хитає, ти мала опору в голосі та структурі
ЯК ПРОХОДИТЬ ПРОГРАМА:
РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКІ ТИ ВІДЧУЄШ:
АВТОР І ТРЕНЕР ПРОГРАМИ:
ВАРТІСТЬ УЧАСТІ:
Курс просто великолепен! После Релакс терапии с Натальей я наконец почувствовала свой ресурс, свои силы, которые так необходимы нам для достижения побед, для того, чтобы быть хорошей мамой или женой. Появилось вдохновение и мотивация работать дальше над своими проектами. Те состояния, в которые вводила Наталья своими многочисленными техниками просто удивительны! Многое переняла в свою повседневную жизнь! Благодарю Наталью и желаю ещё больше людей осчастливить гармоничным внутренним настроем!
На практикум пошла потому, что подача Натальи меня “включает”, – больше для получения инструментов для коуч-практики. ОДНАКО этот курс был необходим именно МНЕ, мое психологическое состояние улучшилось, я и представить не могла, что после одной-двух сеансов мое качество жизни удивительным образом начнет ощущаться гораздо лучше, чем было) Как камни с Души, отошло от меня много лишнего) Практикум порекомендовала своему ближайшему женскому окружению) Вот думаю, что как будто мужчина обделила, нужно и им рассказать) Наталья – волшебница! На практикум хочу пойти повторно)
Релаксация с Натальей это ооочень круто ))) . Речь не только о том что я восстанавливала душевные и физические ресурсы после каждой сессии , а я в восторге от того , что в этом ресурсе я прибывала целую неделю после сессии. Я была переполнена ощущением полноты , спокойствия , блаженства , одновременно с чувством , что жизнь бьет ключем! Полная эйфория ! Не преувеличиваю , потому что специально подождала 1,5 недели после окончания , чтобы написать отзыв )))) . Чувствую , что в этот период моя жизнь наполнилась другой совершенно живой, вибрирующей энергией и все задвигалось вперед с потрясающими сюрпризами и результатами. И еще важный для меня момент, это не первая релаксационно-медитационная практика в моей жизни и никогда у меня не получалось взять с них обещанное , так как мой мозг и тело всегда “бегут” , я смирилась и считала , что это не для меня . НО! Наталья , как всегда, сотворила волшебство ) , ощущения реально wow ! У меня лично один восторг ))) С нетерпением жду повторения !
Эта программа была очень к кстати, после напряженного облучающегося графика. В этом обучении происходила трансформация меня и это вызывало огромнейшее напряжение. Но благодаря курсу Натальи, смогла легко восстановится, многое отпустить, на многое посмотреть под другим ракурсом, когда из-за эмоций ты бы просто не смог бы с этим справится, но мои эмоции, благодаря курсу, были в подвешенном состоянии, и я справилась и выходила из многих сложных ситуаций, в ресурсном, для себя, состоянии. И с огромным удивлением и улыбкой наблюдала за собой, отмечая, что я стала более уравновешенной и многое просто меня уже не «цепляет».
Очень рекомендую всем, и сама обязательно снова повторно его пройду.
Огромное спасибо Наталья, за возможность легко реагировать на не совсем легкие ситуации, лишь потому, что я в гармонии сама с собой!
Я восстановила душевные и физические силы. Для меня это было очень важно, тренинг по коучингу был очень насыщен. В течении пяти недель Наталья проводила эти сессии релаксации и медитации, сконцентрирование на своем дыхании. Важно было расслабиться и почувствовать свое тело, а потом были метафорические карты которые тоже работали с подсознанием. Для меня было важно что это было запланировано и я знала что я буду этим заниматься. Главное что я проводила это время с самой собой.
Я первый раз в своей жизни прошла такую программу Релакс – Феникс. Я очень благодарна Наталии за ее труд. После каждого занятия , я ощущала радость , легкость и вдохновение. Я научилась восстанавливать своё ресурсное состояние. Для коуча это очень важно. Благодаря техникам Наталии я смогла простить старые обиды.
Думаю такую программу было бы хорошо включить в курс НКК. Рекомендую для всех. Я в восторге!
Благодарю Наталью за чуткость и мастерство! Техники, которые с ней прорабатываю, всегда затрагивают глубины и помогают в расслаблении — найти свои силы, ресурс, ответы. Мне кажется, что программа прекрасна нe только для снятия стресса, но и для глубокой встречи с собой и самопознания. И не каждому можно доверить себя в этом не простом деле ) а Наталье — можно ) восхищаюсь Вашим талантом, дорогая Наталья
Это мой уже второй, но не последний курс Релакс-Феникс. Сейчас я точно знаю зачем он мне нужен и какую пользу он мне даёт. Это когда твоя задача просто «расчистить» дорогу и обязательно быть на встрече, а Наталья «все сделает за нас». Ты просто приходишь, ничего не делаешь, но уходишь восстановленной и готовой с радостью встречать новый день. Вот такой эффект даёт эта программа. И это накопительный эффект. Ты его аккумулируешь и многие вопросы, которые ранее выбивали землю из под вас, сейчас тебя совсем уже так не цепляют. У меня есть ресурс с этим справится и выйти из любой ситуации с меньшей потерей энергии. Потому что ты становишься более целостной, наполненной и здоровой. Эта программа про психологическое здоровье, в каком-то смысле. Так что рекомендую всем и сама пользуюсь. До встречи на следующем потоке. Ты точно не пожалеешь.
Прошла программу Релакс-Феникс. Удивительный, непохожий ни на какой другой, уникальный курс. Результаты потрясающие- расслабление, снятие психического и физического напряжения, восстановление ресурса, улучшение сна. Ясная чистая голова, способность спокойно воспринимать события и адекватно на них реагировать, принимать правильные решения . Отличный курс! Особенною в такое непростое время. Благодарю, Наталья! Вы научили расслабляться, научили правильным медитациям, пониманию себя. Очень надеюсь на продолжение. Этот курс я рекомендовала бы всем- в суете и стрессе мы часто забываем о себе, теряем силы, не умеем восстанавливаться, не умеем останавливаться. А это необходимо, и лучше под руководством опытного психолога Наталии. Ещё раз благодарю! С уважением- Тамара.
Наталья, благодарю за приглашение в программу «Феникс». Когда только прочла ее анонс , стало понятно это то, что на 100% мне нужно. И это на самом деле действенная терапия по восстановлению сил, снятию напряжения, расслаблению. Во время сеансов я чувствовала поддержку и понимание от Наталии. Отдельная благодарность за метафорические карты. Это был всегда желанный бонус, который способствует пониманию и приятию себя. ????