ПОВЕРНИ СОБІ СПОКІЙ, СИЛУ Й ВНУТРІШНІЙ РЕСУРС
Ми постійно тримаємося “в тонусі”: сім’я, робота, новини, зміни, відповідальність.
Але нервова система не залізна. І коли напруга накопичується — зникає сон, увага, мотивація, а життя починає відчуватись як «пережити ще один день».
«Фенікс» — це 5-денна онлайн-програма, яка допомагає вирівняти нервову систему, зняти напругу і повернути внутрішню рівновагу. Без зайвої магії. Лише реальні психологічні техніки, які працюють.
ЦЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО ТИ:
Постійно втомлена, навіть якщо “нічого особливого не робила”.
Реагуєш гостріше, ніж раніше, і важко повернутися у свій звичний стан.
Помічаєш, що тривога стала звичною — і тіло ніби весь час стискається.
Погано спиш або прокидаєшся з відчуттям виснаження.
Хочеш стабільності, ясності та внутрішньої опори, але не знаєш, як саме її повернути.
Хочеш простору, де можна розслабитись і відновитись без осуду, без вимог, у своєму темпі.
ЩО ТИ ОТРИМАЄШ НА ПРОГРАМІ:
програма побудована так, щоб працювати з тобою цілісно — через тіло, нервову систему, емоції та підсвідомість
навчишся знімати фізичну напругу, стабілізувати нервову систему і повертати собі “тихе тіло”
м’яко “перепрошиваємо” реакції, які тягнуть тебе в тривогу, виснаження або перенапругу
ти навчишся переводити стрес із “я не витримую” у “я можу з цим впоратися”
вправи, які можна використовувати щодня: усвідомлення, дихання, заземлення, відпускання
легкі, ведені мною — щоб доти, поки твою нервову систему хитає, ти мала опору в голосі та структурі
ЯК ПРОХОДИТЬ ПРОГРАМА:
РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКІ ТИ ВІДЧУЄШ:
АВТОР І ТРЕНЕР ПРОГРАМИ:
ВАРТІСТЬ УЧАСТІ:
Наталія, дякую за такий чудовий курс. За час курсу мною були отримані інсайти, розслаблення, відпочинок, відновлення ресурсів, самопочуття в рази змінилося на краще, повернення легкості . Мої очікування від курсу виправдалися з лихвою! Дякую, це неймовірно!!!
Уважаемая Наталья! Благодарю Вас за Ваш труд. За эти пять недель я стала намного спокойнее и уравновешеннее: на физическом уровне ушло напряжение в челюсти, в голову перестало давить, общее состояние улучшилось; на эмоциональном уровне я стала «холоднее» рассуждать и принимать решения, спокойнее реагировать; на ментальном уровне в голове стало легче и яснее. Желаю Вам дальнейшего развития и процветания!